Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
76.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 124.99g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Магнит Банан, Молочные Горки Творог 5%, Черника, Swiss Original Горький Шоколад 72%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пиканта Баклажаны Печеные, Grow Food Кабачки Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Роскар Яичный Белок, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Grow Food Кабачки Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Арбуз, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Vitaland Персики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|