Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
75.5 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2375 kcal
|
Fat: 84.76g | Prot: 213.07g | Carbs: 185.16g.
Breakfast: Leche (Leche Entera), Sandía, Huevo Cocido, Té (Infusión), IFA Eliges Copos de Avena, Hacendado Dátiles sin Hueso. Lunch: Lentejas Thermomix, Pimientos de Padrón, Chuleta de Ternera, Pan Blanco. Dinner: Pimientos de Padrón, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Nuez, Casa Vejo Reinosas, Rosquillas de Hojaldre, Té (Infusión), Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Jamon Serrano. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|