HUnf. Saldode inverno: 4 kg a mais. Já perdi 2kg, ainda faltam 2 pra voltar a meta. A "casa dos 60" é mais difícil do que parece. Vamos pra cima com força!
|
62 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
537 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 27.53g | Carbs: 26.40g.
Breakfast: Sementes de Linhaça, Banana, Óleo de Coco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|