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Une semaine où il y a eu du monde et donc des repas plus riches et apéros
Et une semaine de vacances avec apéro midi et soir donc même si les balades à pieds et les jeux aquatiques de center parc ont limité la casse
Il est bien plus facile de reprendre du poids que d'en perdre
Résultat 1kg de plus ☹️lundi retour au régime plus strict
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63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3087 kcal
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Fat: 97.84g | Prot: 81.74g | Carbs: 241.65g.
Breakfast: Épi d'or Biscottes 6 Céréales, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Envia Lait Écrémé, Tassimo Petit Déjeuner. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Les Croisés Emmental Tranchettes, Oeuf Dur, Top Budget Mayonnaise, Tomates, Salade Verte, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Baguette de Pain Classique. Dinner: Olives Noires, Lovilio Mozzarella Râpée, Sauce Tomate, Carrefour Pâte À Pizza, Delacre Cigarettes Russes, Crème Chantilly, Café Expresso, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Noix de Saint Jacques, Champignons, Martini Blanc. Snacks/Other: U Crocodiles, Envia Lait Écrémé, Tassimo Petit Déjeuner. more...
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2302 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour and 20 minutes, Shopping - 4 hours, Watching TV/Computer - 5 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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