Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
85.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 112.42g | Prot: 85.10g | Carbs: 37.24g.
Breakfast: Musztarda, Ketchup, Szalotki lub Dymki, Pomidory, Nasze Smaki Kiełbasa Podwawelska. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Nasze Smaki Ćwiartka Kurczaka, Gotowana Zielona Kapusta, Bulion z Kury/Kurczaka. Dinner: Słoneczny Ogród Kukurydza Konserwowa, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Biedronka Ćwiartka Wędzona, Awokado, Oliwa z Oliwek, Zielona Papryka. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|