Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
52 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 76.78g | Carbs: 199.12g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Wagon Wheels Original, Простоквашино Молоко Отборное. Lunch: Сваля Сыр Литовский 45%, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Виноград, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог. Dinner: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Mr. Ricco Соус Сырный, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|