|
Ура, несмотря на шампанское все стоит🎉🎉🎉. Сегодня ещё разок гульну и последние 5 дней перед поездкой строго- строго🙏🏻. Мотивация - фото в бикини
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
690 kcal
|
Fat: 26.33g | Prot: 47.05g | Carbs: 34.56g.
Breakfast: Хлебец, Кофе, Азбука Вкуса Пирожное Эстерхази, Красные Помидоры, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Lunch: Шампанское, SPAR Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Вино Сухое, Красные Помидоры, Мясновъ Стейк из Толстого Края Молодой Бычок. Snacks/Other: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|