Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
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73.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1428 kcal
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Fat: 48.61g | Prot: 74.69g | Carbs: 98.04g.
Breakfast: La Vie Claire Jus de 7 Légumes, Wasa Authentique, Auchan Tranchettes Gouda au Cumin, Herta Tendre Noix Supérieur, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Raisins, Auchan Avocat, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Blanc de Poulet. Dinner: Champagne, Vin Sauvignon Blanc, Picard Écrasée de Pommes de Terre à l'huile d'olive, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Carottes Cuites, Picard Dos de Loup de Mer. Snacks/Other: Carrefour Fromage Blanc 0%, Poires. more...
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2388 kcal
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Exercise:
Swimming (moderate) - 25 minutes, Fitbit - 23 hours and 35 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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