Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
86.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 56.30g | Carbs: 251.55g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Киевхлеб Крендельки с Сахаром, Грецкие Орехи, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Чай с Молоком, Президент Творог 0,2%. Lunch: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Чай с Молоком, Киевхлеб Крендельки с Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milladiz's Weight History
|