Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 87.24g | Carbs: 186.69g.
Breakfast: Роскар Яичный Белок, Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Малина, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Хлеб Черный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Болгарский Перец, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Сметана, Чай с Молоком, Амка Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Любятово Тонкий Крекер с Маком, Яблоко, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|