Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
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62 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3049 kcal
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Fat: 103.88g | Prot: 130.47g | Carbs: 142.68g.
Breakfast: Clara de Ovo, Café com Leite Desnatado. Lunch: Maizena Amido de Milho, Molico Leite Desnatado, Sococo Leite de Coco, Açúcar, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Mãe Terra Cacau em Pó, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Cerveja, Start Energetico, Smirnoff Vodka, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Queijo Branco. Snacks/Other: Café com Leite Desnatado, Clara de Ovo. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Deahpinheiro's Weight History
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