Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 89.63g | Carbs: 181.00g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Банан. Lunch: Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Maggi Бульонный Кубик, Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Морковь Вареная, Кабачки Тушеные, Геркулес Хлеб Зерновой, Лук, Картофель Отварной. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Капитан Норд Крабовые Палочки, Maggi Суп со Звездочками, Шарлиз Пастила Ассорти. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronika.tim's Weight History
|