Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
705 kcal
|
Fat: 22.66g | Prot: 70.62g | Carbs: 54.45g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asyanchi's Weight History
|