Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2017
|
78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 58.09g | Carbs: 168.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Помидоры, Чай Несладкий, Healthy Food Курица Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Перловка Отварная. Snacks/Other: Bonfesto Маскарпоне, Хлеб Бородинский, Персики, Персик. more...
|
|
1919 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|