Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
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52.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1905 kcal
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Fat: 101.72g | Prot: 68.91g | Carbs: 196.64g.
Breakfast: Café au Lait, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Café au Lait, Beurre de Cacahuètes, Banane, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature. Lunch: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Salade du Jardin de Poulet à l'Orientale ou de la Dinde (Poulet et / ou Dinde, Laitue, Fruit, Noix), Fraises, Fromage de Chèvre, Fromage de Chèvre, Pain d'Avoine, Pain d'Avoine, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises. Dinner: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tomates Cerises, Tomates Cerises, Ketchup de Tomate, Ketchup, Avocat, Carottes, Bananes, Beurre de Cacahuètes, Delhaize Kippenworst. Snacks/Other: Carottes, Café au Lait, Café au Lait, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. more...
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1791 kcal
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Exercise:
Walk - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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nikinuyts's Weight History
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