Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
52.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 103.91g | Prot: 48.98g | Carbs: 14.74g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Морской Окунь. Snacks/Other: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|