hansuun's Journal, 01 Aug 17

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하체부종이 조금 있어서 몸무게 증감

75.7 kg Lost so far: 8.3 kg. Still to go: 10.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 August 2017:

1523 kcal

Fat: 75.20g | Prot: 16.57g | Carbs: 77.55g. Breakfast: 이즈니 무염 버터, 이디야 카페 아메리카노, 팔레오 사차인치 오일캡슐. Lunch: 커피빈 (Coffee Bean) 대추칩. Dinner: 파리바게트 베리베리 생크림 조각케이크, 파리바게트 가나슈생크림 조각케이크, 파리바게트 치즈 조각케이크, 파리바게트 사과요거트 조각케이크. more...

2559 kcal

Exercise: Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.4 kg a Week

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