Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
54.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
493 kcal
|
Fat: 14.95g | Prot: 16.00g | Carbs: 76.50g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Шоколадница Американо, Томатный Суп. Dinner: Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Сметана, Valio Jogurtti Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|