Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
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61 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1217 kcal
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Fat: 67.42g | Prot: 101.79g | Carbs: 42.99g.
Breakfast: Danone Danoninho Meio a Meio, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão, Ovo. Lunch: Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pepino (com Casca), Requeijão, Requeijão, Peito de Frango, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Milho Verde Cozido. Dinner: Danone Danio, Pescada, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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