gabili147's Journal, 23 Jul 17

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Als ob gestern nicht existiert hätte😔 na ja nach der Fleischesslust ( Grillfleischfüllstand) kann heute auf der Waage kein minus sein. Ja ich weiß genießen nicht bereuen und weiter machen! Danke für eure Aufmunterung 😉😂

68.4 kg Lost so far: 24.6 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 4.9 kg a Week

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Ich habe in meiner Abnehmzeot manches mal gegrillt und mich an viel (es war immer viel) Geflügel gehalten, kein Ketchup und so dazu, kein Brot, etwas Salat, musste ausser dem Füllstand nie Konsequenzen tragen. :-)

23 Jul 17 by member: marcothebrain


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