Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 68.40g | Carbs: 98.82g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный). Lunch: Окей Салат Витаминный, Макароны Отварные, Майонез, Сыр Российский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Изюм, Фундук, Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonfesto Рикотта Лайт, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GurMaN_!'s Weight History
|