Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
54.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 88.23g | Carbs: 114.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа. Lunch: Клубника, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Грецкие Орехи. Dinner: Помидоры, Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|