|
Выходные прошли и остался напоминающий о них жирок.
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 85.32g | Carbs: 242.09g.
Breakfast: Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Расстегай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Хрустящая Морковка, Чечевица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Царь Каша 5 Злаков, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|