Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 70.76g | Carbs: 114.77g.
Breakfast: Банан, Яйцо, Йогурт с Черникой Волжское Молоко. Lunch: Грудка Куриная Жареная без Масла, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Сельдереем и Пряными Травами, Аристей Сыр Фету, Мираторг Лаваш по-Армянски. Dinner: Preston Кокосовая Стружка, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Лукоморье Творог Обезжиренный 1%, Хинкали со Свининой. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka372011's Weight History
|