Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 128.36g | Prot: 76.85g | Carbs: 140.31g.
Breakfast: Каждый День Слива Замороженная, Сало, Салат Овощной, Тефтели. Lunch: Колбаса Краковская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Snacks/Other: Сливы, Салат Курицы или Индейки с Яйцом, Майонез, Красные Помидоры, Надежда Пастила с Мармеладом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annanas)'s Weight History
|