Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 58.23g | Carbs: 115.92g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Боярский, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Dinner: Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Айсберри Филевский Брикет на Вафлях Пломбир. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|