lau B's Journal, 05 Jul 17

Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
65.4 kg Lost so far: 28.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 July 2017:
1847 kcal Fat: 80.28g | Prot: 85.00g | Carbs: 164.69g.   Breakfast: Casino Bio Galettes de Maïs Extra-Fines, Bell Plantation PB2 Chocolat, Myrtilles, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Graines de Chia Séchées, Nescafé Cappuccino Vanille, Carrefour Bio Flocons d'avoine. Lunch: Blanc d'Oeuf, Sucre, Noix de Coco, Mayonnaise, Notre Jardin Celeri Rave Râpé, Saint Alby Blanc de Poulet. Dinner: Pommes de Terre Frites, Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses), Leffe Blonde. Snacks/Other: Noix de Coco, Sucre, Blanc d'Oeuf, Nestlé 100% Cacao Non Sucré, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. more...
Losing 2.1 kg a Week

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