Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
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53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1845 kcal
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Fat: 72.89g | Prot: 55.22g | Carbs: 226.65g.
Breakfast: Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Café au Lait, Banane, Beurre de Cacahuètes, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Amandes, Quaker Flocons d'avoine Nature. Lunch: Beurre de Cacahuètes, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Banane, Temaki Saumon Avocat, Brocoli, Brocoli, Brocoli. Dinner: Riz Blanc, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Crevette Scampi, Crevette Scampi, Crevette Scampi, Crevette Scampi, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Alpro Soya Amandelmelk Ongezoet, Côte d'Or Mignonnette Melk, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Crevette Scampi, Vin de Table Rouge. Snacks/Other: Café au Lait, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Café au Lait, Café au Lait, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. more...
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1754 kcal
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Exercise:
Vélo - 1 hour and 9 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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nikinuyts's Weight History
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