Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 61.82g | Carbs: 287.96g.
Breakfast: Épinard, Épinard, Miel, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Banane, Café au Lait, Old El Paso Wrap Tortillas. Lunch: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Épinard, Épinard, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Banane, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quinoa (Cuit). Dinner: Saucisse de Poulet, Babeurre (Faible en Gras, Cultivé), Amandes, Amandes, Amandes, Alpro Dessert - Vanille, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Quaker Flocons d'avoine Nature, Quaker Flocons d'avoine Nature, Bananes. Snacks/Other: Carottes, Cerises Douces, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. more...
|
|
1712 kcal
|
Exercise:
Vélo - 1 hour and 11 minutes, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikinuyts's Weight History
|