Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
97.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 84.71g | Carbs: 159.35g.
Breakfast: Юг Руси Хлеб Монастырский, Семейные Секреты Овощное Рагу, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lunch: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Heinz Чесночный Соус с Пряными Травами, Шашлык из Свинины. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Delicados Nachos. Snacks/Other: Черешня, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|