Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 74.42g | Carbs: 67.86g.
Breakfast: Банан, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Сельдерей, Рыба на Пару. Dinner: Яичница, Galbani Моцарелла, Gerber Пюре Яблоко. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|