Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
60 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
555 kcal
|
Fat: 8.74g | Prot: 36.29g | Carbs: 84.08g.
Breakfast: Капучино (Обезжиренное), תנובה קוטג 3 אחוז, Хлеб. Lunch: Капучино (Обезжиренное), תנובה קוטג 3 אחוז, Суперсаль Хлебцы Кукурузные, Ананас (Консервированные с Соком), Морковь. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
|