Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
53 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 106.63g | Carbs: 63.46g.
Breakfast: Кефир 1%, Черешня, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Творог 5%. Lunch: Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Укроп, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Snacks/Other: Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром, Му-Му Салат Овощной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|