Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
|
49.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 48.12g | Carbs: 185.78g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Хлеб, Морской Котик Тунец в Масле для Салатов. Lunch: Коркунов Конфета, Чай, Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Чернослив, Черешня, Соленые Огурцы с Укропом, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|