Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
89.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 84.43g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Новые Технологии Вафли Шоколадные, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Черемушки Лаваш Тонкий, Кофе. Lunch: Магнит Банан, Haribo Mini Color-Rado, Зао Хлеб Печенье Тверской Коктейль, Магнит Сыр Пошехонский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Cruzares Напиток Винный Sangria Cruzares (Сангрия Крузарес), Fresh Secret Кальмары с Морковью по-Корейски, Cruzares Напиток Винный Sangria Cruzares (Сангрия Крузарес), Ашан Оладьи из Печени. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermakovaN's Weight History
|