Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
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77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2017:
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1577 kcal
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Fat: 64.31g | Prot: 59.77g | Carbs: 204.61g.
Breakfast: Ameixas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mamão Papaia. Lunch: Repolho Verde, Lasanha com Carne. Dinner: Matte Leão Chá Mate com Limão, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Espetinho de Carne. Snacks/Other: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Mel, Italac Creme de Leite, Bananas. more...
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kellenthi's Weight History
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