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Que difícil es comer pocos carbohidratos, sueño con sopaipillas.
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73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1785 kcal
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Fat: 107.69g | Prot: 101.16g | Carbs: 108.93g.
Breakfast: Colun Leche Semi Descremada, Ritter Sport Chocolate Amargo Extrafino, Té (Infusión), Cecinas Llanquihue Tocino Ahumado, Champiñones, Nestlé Crema de Leche, Té (Infusión), Huevo Cocido, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Crutones, Naranjas, Merengue, Pechuga de Pollo, Tomates, Coliflor Cocido (Fresco), Pepino (Pelado), Lechuga, Consomé de Pollo. Dinner: Café, Colun Leche Semi Descremada, Queque. Snacks/Other: Palta Hass, Tottus Almendras Fileteadas, Papas Fritas, Carne Mongoliana. more...
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2492 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 36 minutes, Reading - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour, Housework - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 5 hours and 54 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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 Comments
05 Jun 17 by member: paolayessi
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05 Jun 17 by member: Katialandia
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Ánimooo! Con frío dan ganas de comer cosas con muchas grasas y eso es lo que hay que evitar😊❤️
05 Jun 17 by member: Javipalmaa
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pero come po...solo una ,una vez..no pasa nada 😚
05 Jun 17 by member: Caritopv
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Si el antojo es mucho, yo también creo que debieras comer. Pero intenta que sea una pequeña, que no esté muy frita, no le eches aderezos, etc. Equilibra tu antojo y que no sea tan chancho para que después no te sientas culpable. 😊
06 Jun 17 by member: Caroretamals
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