Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
79.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 115.71g | Carbs: 95.81g.
Breakfast: Избенка Сметана 15%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Творог Обезжиренный 1%, Кедровые Орехи, Избенка Молоко Питьевое 1%, Гарнец Мука Кукурузная, KFD Nutrition Сывороточный Протеин, Избенка Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Сыр Моцарелла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Говядина Охлажденная. Dinner: KFD Nutrition Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Черешня, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Избенка Молоко Питьевое 1%, Мистраль Гречневая Крупа, Избенка Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры". more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidianchik's Weight History
|