=/ War klar... ich bereue nichts :D :D :D
|
83.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 58.68g | Carbs: 202.31g.
Breakfast: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Thomy Scharfer Meerrettich, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Frittierter Calamari. Snacks/Other: Roter Tafelwein, Flensburger Radler, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Bussy Mix Ice Pops, Kaffee mit Milch. more...
|
|
2286 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
Comments
Morgen schaut es wieder anders aus😉
04 Jun 17 by member: Gemella2005
|
Geht sicher bald wieder in die andere Richtung
04 Jun 17 by member: Amra2016
|
Du machst das richtig. Nichts bereuen. 👍
04 Jun 17 by member: Luise Freiheit
|
Lass dich nicht verunsichern. Bleib am ⚽
04 Jun 17 by member: Kerstin1207
|
Genießen 😋 Mund abwischen 😉 und weiter geht's 😎
04 Jun 17 by member: Harry Losch
|
Soll man auch nicht ,denn es war ja lecker 😊 😊
04 Jun 17 by member: calpe2012
|
Mach einfach weiter so- du musst nichts bereuen! 👍😘😘
04 Jun 17 by member: ernesto.julian
|
Abnehmen muss Spass machen, da gehört schlemmen auch dazu 👍
04 Jun 17 by member: silinda1964
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|