|
По плану читмил, съела немного шоколада и чипсов, и даже пару бокалов вина. Но больше 1300 ккал пока не лезет.
|
63.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 74.09g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: Кофе, Куриное Филе, Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Перепелиное Яйцо, Хлеб Зерновой. Lunch: Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом, Кукурузные Чипсы, Вино Совиньон Блан, Hipp Цыпленок. Dinner: Оливковое Масло, La Pina Арахисовая Паста, Хлеб с Отрубями, Riunite Ламбруско, Hipp Цыпленок. Snacks/Other: Финик, Грецкие Орехи, Годжи, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. more...
|
steady weight
|