Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
73.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 78.36g | Carbs: 84.80g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Русское Море Сёмга Слабосоленая, Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Кофе с Молоком. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп с Фрикадельками, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Петелинка Котлетки Куриные с Брокколи. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|