Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
91.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 64.94g | Carbs: 152.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Зао Хлеб Печенье Тверской Коктейль, Чай с Лимоном, Мираторг Карбонат в Маринаде, Макароны с Яйцом. Dinner: Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир с Розочкой, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. Snacks/Other: Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки, Чай с Лимоном, Мираторг Карбонат в Маринаде, Гречка Отварная. more...
|
|
2450 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermakovaN's Weight History
|