|
С
|
55.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 120.58g | Carbs: 98.46g.
Breakfast: Гарнец Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Кешью, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Очищенные Семена Подсолнечника, Вино Красное Сухое, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Dinner: Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Other: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Минская Марка Ряженка, Ванильное Мороженое, Конусы Мороженого, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|