Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
67.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 25.16g | Prot: 58.38g | Carbs: 92.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом. Lunch: Уктусский Молочный Завод Биойогурт без Сахара, Kamis Зелень Петрушки, Grovo Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мука Пшеничная Высший Сорт, Ванильный Сахар, Творог Ирбитский 9%, Творог Обезжиренный, Изюм, Яйцо. Snacks/Other: Уктусский Молочный Завод Биойогурт без Сахара. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KareglaZAR's Weight History
|