Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 35.68g | Carbs: 102.40g.
Breakfast: Ekmecik Kepekli Galeta, Doğal Peynir. Dinner: Kısır, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: İğde, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Ceviz. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|