Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
76.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 20.96g | Prot: 111.09g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fit Parad Семена Чиа, Зеленое Яблоко, Груша, Киви, Вастэко Хлопья из Полбы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лосось. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|