Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
69.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 104.17g | Prot: 86.47g | Carbs: 135.44g.
Breakfast: Творог 18%, Блины на Молоке, Каждый День Черная Смородина Замороженная, 4 Сезона Слива, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Окей Манго, Булгур (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Аривера Семена Льна, Националь Кунжут, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Мираторг Колбаски Тирольские, Обычные Блины. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_ruru's Weight History
|