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Hoje completo uma semana de LowCarb e foram eliminados 3.1. Estou mega feliz... Graças a Deus eu decidi mudar...
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81.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1605 kcal
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Fat: 113.80g | Prot: 107.96g | Carbs: 16.60g.
Breakfast: Orégano, Zero-Cal Adoçante, Café, Aurora Queijo Mussarela, Sadia Queijo Prato. Lunch: Merluza, Sococo Leite de Coco, Abobrinha, Berinjela, Perdigão Linguiça Calabresa. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo de Codorna, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Italac Creme de Leite, Amendoim. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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dietadamicosta's Weight History
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