kima_8's Journal, 17 May 17

Эти -300 гр жира были ожидаемы ещё вчера. Так что эта цифра на весах, сегодня меня не удивила. С моим питанием, этот отвес я обязана наблюдать каждое своё радостное утро.

72.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 13.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

389 kcal

Fat: 1.04g | Prot: 2.49g | Carbs: 101.16g.   Breakfast: Яблоки. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Азбука Вкуса Огурцы Малосольные. more...

1946 kcal

Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 15 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours and 15 minutes. more...