Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 125.49g | Carbs: 200.40g.
Breakfast: Чай, Optimum Nutrition Amino Energy, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Graddost Kermajuusto Сыр Эстонский Сливочный 28%, Moller Nivelille Omega-3, Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Яблоко, Печеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лэнд Греча Отварная. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Белковое Печенье, Изюм, Приготовленный Сухой Нут, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Свитлогорье Творог 2%, Киви, Лента Клубника Замороженная, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ek.beleskaya's Weight History
|